Блог

Рецепт пудинга с семенами чиа и манго

С радостью продолжаем рубрику рецептов и сегодня поделимся секретом приготовления пудинга с семенами чиа и манго, который заслуживает звания "десерт месяца".

Нам понадобится:

• 1/2 стакана любого молока или сливок (мы предпочитаем кокосовое молоко);
• 4 столовые ложки семян чиа;
• свежий манго;
• гранола на ваш вкус;
• чайная ложка сахара и щепотка ванилина по желанию.

1) Наливаем в красивый стакан молоко и смешиваем с сахаром и ванилином.

2) Засыпаем чиа, тщательно перемешиваем и оставляем семена набухать на пару часов.

3) Когда семена достаточно набухли - посыпаем гранолой и кусочками манго.

Готово и приятного аппетита :)

Если у вас есть желание поделиться с нами вкусным и полезным рецептом, милости просим в форму обратной связи на сайте или в Директ социальных сетей!
рецепты